Download Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017

Download Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahrag, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 pdf

Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi pengetahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh.Keutuhan tersebut menjadi dasar dalam perumusan kompetensi dasar tiap mata pelajaran, sehingga kompetensi dasar tiap mata pelajaran mencakup kompetensi dasar kelompok sikap, kompetensi dasar kelompok pengetahuan, dan kompetensi dasar kelompok keterampilan.Semua mata pelajaran dirancang mengikuti rumusan tersebut.

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan(PJOK) untuk Kelas VIII SMP/MTs yang disajikan dalam Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 ini juga tunduk pada ketentuan tersebut. PJOK bukan mata pelajaran olahraga sebagaimana dipahami selama ini dan juga bukan materi pembelajaran yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan olahraga peserta didik.PJOK adalah mata pelajaran yang membekali peserta didik dengan kemampuan untuk memiliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku berolahraga dan perilaku sehat.Pada akhirnya aktivitas jasmani dibarengi dengan sikap yang sesuai sehingga hasil yang diperoleh adalah optimal.

Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas terkait dengan sejumlah jenis gerak jasmani/olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk peserta didik Kelas VIII SMP/MTs. Aktivitas-aktivitas tersebut dirancang untuk membuat peserta didik terbiasa melakukan gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena merasa perlu melakukannya dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani baik melalui gerak jasmani dan olahraga maupun dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang memengaruhinya.

Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 ini menjabarkan usaha minimal yang harus dilakukan peserta didik untuk mencapai kompetensi yang diharapkan. Sesuai dengan pendekatan yang digunakan dalam Kurikulum 2013, peserta didik diajak menjadi berani untuk mencari sumber belajar lain yang tersedia dan terbentang luas di sekitarnya. Peran guru dalam meningkatkan dan menyesuaikan daya serap peserta didik dengan ketersediaan kegiatan pada Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 ini sangat penting. Guru dapat memperkayanya dengan kreasi dalam bentuk kegiatan-kegiatan lain yang sesuai dan relevan yang bersumber dari lingkungan sosial dan alam.

Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 ini sangat terbuka dan perlu terus dilakukan perbaikan dan penyempurnaan.Untuk itu, kami mengundang para pembaca memberikan kritik, saran dan masukan untuk perbaikan dan penyempurnaan pada edisi berikutnya. Atas kontribusi tersebut, kami ucapkan terima kasih.Mudah-mudahan kita dapat memberikan yang terbaik bagi kemajuan dunia pendidikan dalam rangka mempersiapkan generasi seratus tahun Indonesia Merdeka (2045).

Berikut adalah tautan Download Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 pdf:

Download Buku Guru SMP/MTs Kelas 8 (Delapan) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/PJOK Kurikulum 2013 Revisi 2017 pdf

Baca Juga

Berikut adalah kutipan sebagian dari buku tersebut:

Daftar Isi:

Kata Pengantar ........................................................................................ Daftar Isi ................................................................................................... Pendahuluan .............................................................................................. iii v
1

BAB I. Permainan Bola Besar ................................................................
21
Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola ......... 21
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 21
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 22
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 23
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 24
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 24
F. Materi Pembelajaran ......................................................................... 24
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Sepak bola ...................................... 25
H. Aktivitas Variasi Permainan Sepak bola ......................................... 37
I. Bermainan Sepak bola Sederhana ..................................................... 40
Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola voli ............ 42
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 42
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi ............ 42
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 43
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 43
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 44
F. Materi Pembelajaran ......................................................................... 44
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Bola voli ........................................ 45
H. Aktivitas Bermain Bola voli Sederhana ........................................... 55
Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola basket ......... . 57
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 57
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian .................................. 58
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 59
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 59
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 60
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 60
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Bola basket .................................... 61
H. Aktivitas Variasi Bermain Bola basket ............................................ 66
I. Bermain Bola basket Sederhana ....................................................... 68
Penilaian Hasil Pembelajaran Permainan Bola Besar ........................... 71

BAB II. Permainan Bola Kecil ................................................................ 77
Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball ............... 77
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 77
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 77
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 78
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 79
E. Media Pembelajaran .......................................................................... 79
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 79
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Softball ........................................... 80
H. Variasi Aktivitas Bermain Softball ................................................... 85
I. Aktivitas Permainan Softball Sederhana .......................................... 86
Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulu tangkis ...................... 88
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 88
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 89
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 90
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 90
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 91
F. Materi Pembelajaran ......................................................................... 91
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Bulu tangkis ................................... 92
H. Aktivitas Variasi Bermain Bulu tangkis ........................................... 98
I. Bermain Bulu tangkis Sederhana ..................................................... 99
Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis meja ......................... 102
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 102
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 102
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 103
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 104
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 104
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 104
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Tenis meja ...................................... 105
H. Aktivitas Variasi Bermain Tenis meja .............................................. 109
I. Bermain Tenis Meja Sederhana ........................................................ 111
Penilaian Hasil Pembelajaran Permainan Bola Kecil ........................... 113

BAB III. Atletik ........................................................................................
119
Pembelajaran Atletik Dengan Jalan Cepat ............................................ 119
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 119
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 119
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 120
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 121
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 121
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 121
G. Variasi Gerak Spesifik Jalan Cepat .................................................. 122
Pembelajaran Atletik Dengan Lari Jarak Pendek ................................. 125
A. Kompetensi Inti................................................................................. 125
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 125
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 126
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 126
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 126
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 127
G. Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik ............................................ 127
Pembelajaran Atletik dengan Lompat Jauh .......................................... 131
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 131
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 132
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 133
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 133
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 134
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 134
G. Variasi Gerak Spesifik ...................................................................... 134
Pembelajaran Atletik dengan Tolak Peluru ........................................... 138
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 138
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 139
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 140
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 141
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 141
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 141
G. Variasi Gerak Spesifik Tolak Peluru ................................................ 142
Penilaian Hasil Pembelajaran Atletik dengan Jalan Cepat ................... 144
Penilaian Hasil Pembelajaran Atletik dengan Lompat Jauh ................. 150
BAB IV. Beladiri Pencak silat ................................................................. 157
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 157
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 157
C. Tujuan Pembelajaran ....................................................................... 158
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 159
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 160
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 160
G. Seni Gerak Spesifik Pencak silat ...................................................... 160

Penilaian Hasil Pembelajaran Pencak silat ...........................................
168

BAB V. Kebugaran Jasmani ...................................................................
175
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 175
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 175
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 176
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 176
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 177
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 177
Penilaian Hasil Belajar Kebugaran Jasmani ......................................... 188
BAB VI Senam Lantai ............................................................................. 195
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 195
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 195
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 196
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 197
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 197
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 197
G. Variasi Gerak Spesifik Senam Lantai ............................................... 198
Penilaian Hasil Pembelajaran Senam Lantai ........................................ 203

BAB VII. Pembelajaran Aktivitas Gerak Berirama .............................
209
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 209
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 209
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 210
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 211
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 211
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 211
G. Prosedural Gerak Spesifik Berirama ........................................................ 212
H. Prosedural Variasi Rangkaian Gerak Spesifik Berirama ........................ 214
Penilaian Hasil Belajar Aktivitas Gerak Berirama ............................... 220

BAB VIII. Aktivitas Air ...........................................................................
227
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 227
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 227
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 228
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 229
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 229
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 230
G. Gerak Spesifik Renang Gaya Dada .................................................. 230
Penilaian Hasil Belajar Renang Gaya Dada ......................................... 234

BAB IX. Pencegahan Pergaulan Bebas ..................................................
241
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 241
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 241
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 242
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 243
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 243
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 244
Penilaian Hasil Belajar Pencegahan Pergaulan Bebas .......................... 253
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 177
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 177
Penilaian Hasil Belajar Kebugaran Jasmani ......................................... 188
BAB VI Senam Lantai ............................................................................. 195
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 195
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 195
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 196
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 197
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 197
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 197
G. Variasi Gerak Spesifik Senam Lantai ............................................... 198
Penilaian Hasil Pembelajaran Senam Lantai ........................................ 203

BAB VII. Pembelajaran Aktivitas Gerak Berirama .............................
209
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 209
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 209
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 210
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 211
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 211
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 211
G. Prosedural Gerak Spesifik Berirama ........................................................ 212
H. Prosedural Variasi Rangkaian Gerak Spesifik Berirama ........................ 214
Penilaian Hasil Belajar Aktivitas Gerak Berirama ............................... 220

BAB VIII. Aktivitas Air ...........................................................................
227
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 227
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 227
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 228
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 229
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 229
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 230
G. Gerak Spesifik Renang Gaya Dada .................................................. 230
Penilaian Hasil Belajar Renang Gaya Dada ......................................... 234

BAB IX. Pencegahan Pergaulan Bebas ..................................................
241
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 241
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 241
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 242
D. Metode Pembelajaran ....................................................................... 243
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 243
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 244
Penilaian Hasil Belajar Pencegahan Pergaulan Bebas .......................... 253
BAB X. Keselamatan di Jalan Raya ...................................................... 259
A. Kompetensi Inti ................................................................................ 259
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi .............. 259
C. Tujuan Pembelajaran ........................................................................ 260
D. Metode Pembelajaran........................................................................ 261
E. Media Pembelajaran ......................................................................... 261
F. Materi Pembelajaran ........................................................................ 261
Penilaian Hasil Belajar Pola Hidup Sehat ............................................. 283

Glosarium .................................................................................................
289
Daftar Pustaka ......................................................................................... 294

A.Karakteristik
Pembelajaran merupakan proses interaktif antara guru dan peserta didik,
melibatkan multipendekatan dengan menggunakan teknologi yang akan membantu memecahkan permasalahan faktual di dalam kelas. Terdapat tiga komponen dalam definisi pembelaMara. Pertama pembelaMaran adalaK suatu proses bukan sebuaK produk, sehingga nilai tes dan tugas adalah ukuran pembelajaran, tetapi bukan proses pembelajaran. Kedua, pembelajaran adalah perubahan dalam pengetahuan, keyakinan, perilaku/sikap. Perubahan ini memerlukan waktu, terutama ketika pembentukan keyakinan, perilaku, dan sikap. Guru tidak boleh menafsirkan kekurangan peserta didik dalam pemahaman sebagai kekurangan dalam pembelajaran karena mereka memerlukan waktu untuk mengalami perubahan. Ketiga, pembelajaran bukan sesuatu yang dilakukan kepada peserta didik, tetapi sesuatu yang mereka kerjakan sendiri. Artinya, pembelajaran gerak merupakan kebutuhan dasar bagi setiap anak, tanpa harus dipengaruhi instruksi dari orang lain. Ketiga hal ini yang memengaruhi kualitas pembelajaran PJOK, selain peluang untuk belajar, konten yang sesuai, instruksi yang tepat, serta penilaian peserta didik dan pembelajaran.
Pendidikan Jasmani mengandung makna pendidikan yang menggunakan aktivitas Masmani untuk mengKasilkan peningkatan secara menyeluruK terKadap kualitas fisik mental, dan emosional peserta didik. Kata aktivitas jasmani mengandung makna baKZa pembelaMaran berbasis aktiYitas fisik. Kata olahraga mengandung makna aktivitas jasmani yang dilakukan dengan tujuan untuk memelihara kesehatan dan memperkuat otot-otot tubuh. Kegiatan ini dapat dilakukan sebagai kegiatan yang menghibur, menyenangkan, atau juga dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan prestasi. Sementara kualitas fisik mental dan emosional di sini bermakna pembelajaran PJOK membuat peserta didik memiliki kesehatan yang baik kemampuan fisik memiliki pemaKaman yang benar memiliki sikap yang baik tentang aktiYitas fisik seKingga sepanMang Kidupnya mereka akan memiliki gaya hidup sehat dan aktif.

Berdasarkan uraian tersebut, secara substansi, PJOK mengandung aktivitas jasmani, olahraga, dan kesehatan. Tujuan utama PJOK adalah meningkatkan life- long physical activity dan mendorong perkembangan fisik psikologis dan sosial peserta didik. Jika ditelaah lebih lanjut, tujuan ini mendorong perkembangan motiYasi diri untuk melakukan aktiYitas fisik memperkuat konsep diri belaMar bertanggung jawab, dan keterampilan kerja sama. Peserta didik akan belajar mandiri, mengambil keputusan dalam proses pembelajaran, serta belajar bertanggung jawab dengan diri dan orang lain.

B. Strategi Mengajar dan Metode Pembelajaran

PembelaMaran PJ2K banyak dipengaruKi oleK kemampuan fisik peserta didik. Oleh karena itu, guru perlu memiliki berbagai strategi dalam perencanaan pengajaran dan pembelajaran. Strategi ini memperhatikan beberapa aspek, seperti kemampuan motorik yang berbeda, tingkat kebugaran jasmani, spatial awareness, perilaku, kepercayaan diri. Karena itu, guru perlu mengenali kesulitan yang akan dihadapi peserta didik, pengaruhnya terhadap pembelajaran, dan membuat strategi yang tepat untuk mengatasi masalah tersebut.
Pengalaman belajar yang paling efektif adalah apabila peserta didik/seseorang mengalami/berbuat secara langsung dan aktif di lingkungan belajarnya. Pemberian kesempatan yang luas bagi peserta didik untuk melihat, memegang, merasakan, dan mengaktifkan lebih banyak indra yang dimilikinya, serta mengekspresikan diri akan membangun pemahaman pengetahuan, perilaku, dan keterampilannya. Oleh karena itu, tugas utama pendidik/guru adalah mengondisikan situasi pengalaman belajar yang dapat menstimulasi atau merangsang indra dan keingintahuan peserta didik. Hal ini perlu didukung dengan pengetahuan guru tentang perkembangan psikologis peserta didik dan kurikulum di mana keduanya harus saling terkait. Saat pembelajaran, guru hendaknya peka akan gaya belajar peserta didik di kelas. Dengan mengetahui gaya belajar peserta didik di kelas secara umum, guru dapat menentukan strategi pembelajaran yang tepat.
Dengan demikian, pendidik/guru hendaknya menyiapkan kegiatan belajar-
mengajar yang melibatkan mental peserta didik secara aktif melalui beragam kegiatan, seperti: kegiatan mengamati, bertanya/mempertanyakan, menjelaskan, berkomentar, mengajukan hipotesis, mengumpulkan data, dan sejumlah kegiatan mental lainnya. Guru hendaknya tidak memberikan bantuan secara dini dan selalu menghargai usaha peserta didik meskipun hasilnya belum sempurna. Selain itu, guru perlu mendorong peserta didik supaya berbuat/berpikir lebih baik, misalnya melalui pertanyaan menantang yang ‘menggelitik’ sikap ingin tahu, dan sikap kreativitas peserta didik. Dengan cara ini, guru selalu mengupayakan agar peserta didik terlatih dan terbiasa menjadi pelajar sepanjang hayat.
Dalam merencanakan strategi yang tepat, guru harus mengetahui kemampuan peserta didik dan memilih metode pembelajaran yang akan digunakan sebagai strategi pembelajaran. Pembelajaran dalam PJOK menggunakan gaya mengajar yang dikembangkan oleh Mosston (1986). Mosston menggunakan STS (spectrum of teaching style), di mana spektrum tersebut berada di antara serangkaian gaya, dari gaya mengajar berpusat pada guru hingga gaya mengajar berpusat pada peserta didik.

Demikian tulisan tentang